Los Mareos

Una de las Soluciones Para los Mareos

2010-09-01T14:43:00.000-07:00

Fórmula para curar a los que se marean con un simple paseo en automóvil. Imagínese por un momento tener un mareo sólo por darse vuelta para hablar con otra persona o por dar un paseo en coche.

Para miles de personas, estos síntomas no son ficción, sino más bien una triste realidad. Estos desórdenes en el equilibrio son tratados con una nueva forma de terapia conocida como rehabilitación vestibular que consiste en la realización de ejercicios prácticos.

Los primeros ejercicios consisten en que el paciente sostenga su pulgar al frente y trate de seguir su movimiento con los ojos, o simplemente pedirle que se pare con los pies juntos.

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Causas de Los Mareos

2010-09-01T14:32:00.000-07:00

* Edad: conforme tenemos más edad presentamos mayor propensión a los mareos.

* Abuso de alcohol: El alcohol es muy tóxico para el cerebro, especialmente si se consume en grandes cantidades. Uno de los principales signos de intoxicación es el mareo, y cesa cuando se elimina el alcohol de la corriente sanguínea.

* Trastornos cerebrales: Las lesiones en la cabeza pueden causar contusiones o trastornos cerebrales graves. Un golpe en la cabeza que además de causar dolor está acompañado de mareos, puede indicar una grave lesión cerebral.

* Enfermedades cardiovasculares: El mareo puede ser señal de trastornos del corazón o circulatorios, incluso de ataque al corazón, embolia cardíaca y arritmia cardíaca.

* Efectos secundarios de medicamentos: Pararse súbitamente después de estar recostado o sentado puede provocar una caída de la presión.

* Abuso de inhalantes: Esta práctica involucra inhalar sustancias químicas a modo de estupefacientes. Los productos de los que más se abusa suelen ser: laca para el pelo, gasolina, líquidos de limpieza, pintura en atomizador y pegamento.

* Trastornos del oído: La segunda parte del oído interno se llama laberinto. Está formado por varias cámaras y canales que contienen líquidos cuando se mueve el cuerpo o la cabeza producen impulsos cerebrales. Un trastorno o infección en el laberinto generalmente causa problemas con el equilibrio y mareos.

* Problemas de nutrición: Algunas veces, el hambre produce mareos, pero éstos cesan al comer. La deficiencia de tiamina y otras deficiencias nutritivas o trastornos dietéticos, como la diabetes, pueden causar mareo.

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¿Cuándo consultar a un Médico?

2010-09-01T12:28:00.000-07:00

Llame al médico si:

* Traumatismo craneal
* Fiebre de más de 38.3º C (101° F), dolor de cabeza o considerable rigidez en el cuello
* Convulsiones o vómitos continuos
* Dolor torácico, palpitaciones cardíacas, dificultad para respirar, debilidad, incapacidad para mover cualquiera de las extremidades o cambios en la visión o el habla
* Desmayo o pérdida del conocimiento por más de unos cuantos minutos
* Usted nunca ha experimentado vértigo antes
* Los síntomas que ha experimentado en el pasado son diferentes (por ejemplo, dura más de lo usual, son peores que antes o están interfiriendo con las actividades diarias)
* Se sospecha que la causa son los medicamentos; pero consulte con el médico antes de hacer cualquier cambio en dichos medicamentos
* Presenta alguna pérdida auditiva.

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Tratamientos para Mareos

2010-09-01T08:00:00.000-07:00

Aunque la causa de lo mareos puede ser muy variante, puedes tener encuenta esta rutina de ejercicios que pueden ayudarte a controlar los sintomas que vienen acompañados del mareo.

Los ejercicios consisten en:
* Siéntese en la cama.
* Voltear a un lado con los ojos cerrados, apoyando la parte posterior de la cabeza sobre la cama.
* Espere hasta que el mareo le desaparezca o cuente hasta 30.
* Repita hacia el otro lado.

Puede recomendarle que luego lo mantenga unas 3 veces al día unas 3 semanas. Habitualmente el mareo cede en unos 2 a 5 días.

Es importante aclarar que existen gran cantidad de medicinas que se pueden prescribir para estos padeciemientos, pero recuerde que debe de tener claro la causa de su mareo.

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Vértigo de Méniére

2010-09-01T07:36:00.000-07:00

Padecimiento del oído que afecta el sentido del equilibrio

También conocida como Vértigo de Méniére o Edema endolinfático, es un padecimiento crónico que afecta el oído interno y por lo general se presenta en solamente uno de ellos, aunque hay personas que llegan a tener los síntomas en los dos. Afecta principalmente a personas entre los 40 y 60 años y su incidencia es más o menos igual en hombres que en mujeres.

Aunque la causa exacta se desconoce, algunos especialistas la relacionan con la degeneración de las vellosidades del oído interno que son las encargadas de transmitir las ondas sonoras y otros la relacionan con el ruido o problemas ambientales.

Lo que sí se sabe bien, es que en todos los casos se relaciona directamente con los fluidos en los canales del oído interno y a pesar de ser muy molesta y de no ser una enfermedad contagiosa, ni fatal por sí misma, por sus efectos puede llegar a ser una enfermedad discapacitante ya que en algunos casos ocasiona sordera y por los síntomas puede ser causa de accidentes, sobre todo si los episodios o ataques son prolongados y repetitivos.

El ataque se presenta cuando sin motivo alguno, aumenta el líquido en la zona del laberinto del oído interno, lo que produce una mayor presión y un trastorno del sentido del equilibrio.

El laberinto, del oído se conforma con dos partes: el laberinto óseo que cubre y protege a la otra parte que es el laberinto membranoso que en su interior contiene líquido endolinfático, necesario para oír y para mantener el balance o equilibrio del cuerpo.

Normalmente, cuando la cabeza se mueve, el líquido endolinfático también lo hace, haciendo que los receptores nerviosos del laberinto membranoso envíen señales al cerebro sobre los movimientos del cuerpo, para que a su vez el cerebro mande señales a los diferentes órganos para conservar el equilibrio.

Pero un aumento en el líquido endolinfático puede hacer que el laberinto membranoso se dilate o hinche, condición conocida como edema endolinfático y se produzcan los síntomas característicos al mesclarse con el líquido perilinfático, otro fluido del oído interno que se encuentra entre el laberinto membranoso y la estructura ósea del oído interno.

Aunque por lo general la pérdida auditiva de la persona tiende a recuperarse entre ataques, suele empeorar con el tiempo y si estos son muy frecuentes, hay peligro de sordera.

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Trastornos del Equilibrio

2010-09-01T07:03:00.000-07:00

Millones de estadounidenses sufren trastornos de equilibrio que describen como mareos. Lo difícil, tanto para un paciente como para su doctor, es que el término mareo es "subjetivo" (esto significa que una palabra como "mareo" puede ser usada por las personas para describir diferentes sensaciones que están experimentando pero que, a su vez, es difícil para alguien que no presenta los síntomas comprender o medir la naturaleza o la gravedad de las sensaciones).

Otra dificultad es que las personas tienden a usar diferentes términos para describir la misma clase de problema.

Los "problemas de equilibrio", el "mareo", el "desequilibrio" y los "trastornos de equilibrio" son todos términos usados indistintamente.

Para algunas personas, el mareo es un sentimiento de inestabilidad o una sensación de estar dando vueltas. Otras personas presentan trastornos de equilibrio extremos que afectan muchos aspectos de sus vidas. El mareo quizá sea una sensación fugaz o un síntoma prolongado e intenso de una amplia gama de problemas de salud que pueden afectar la independencia de las personas, la capacidad de trabajar y la calidad de vida.

Los expertos creen que más del 40 por ciento de los estadounidenses experimentarán síntomas de mareo suficientemente graves como para ir a un doctor. Hasta los mareos que parecen ser leves, si no son diagnosticados, pueden ser señales de trastornos subyacentes.

Los problemas de equilibrio se encuentran entre las razones más comunes que las personas tienen para visitar un doctor. Muchas personas se sorprenden al descubrir que la fuente de su desequilibrio se puede encontrar en el oído interno.

Los problemas de equilibrio (o vestibulares) son descritos por cerca del 9 por ciento de la población mayor de 65 años de edad. Las lesiones relacionadas con caídas, como por ejemplo, romper (o fracturar) una cadera, son la principal causa de muerte y de discapacidad en las personas mayores.

Muchas de estas fracturas de cadera están relacionadas con trastornos de equilibrio. Aunque esta hoja informativa trata el tema en los adultos, los niños que se quejan o describen problemas de equilibrio también deben ser vistos por un doctor.

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¿Qué son Los Mareos?

2010-09-01T07:02:00.000-07:00

El mareo no es un síntoma. Es una forma de expresar una queja que puede incluir:
* Sensación de giro de objetos (vértigo).
* Pérdida de conciencia transitoria.
* Sensación de inestabilidad.
* Sensaciones mal definidas de cabeza embotada o similar.

La causa más frecuente de consulta por mareo es el vértigo posicional benigno. El vértigo posicional benigno es un trastorno del órgano del equilibrio (vestibular) que puede resolverse con ejercicios posturales, muy fáciles de realizar.

Un episodio de pérdida de conciencia precedido de sensación de mareo y con síntomas de colapso vascular es probablemente un síncope. Los síncopes en las personas de edad deben hacer sospechar una alteración del corazón.

Varios trastornos denominados psicógenos, pueden cursar como mareos: fobias, ataques de pánico, crisis histéricas y la depresión. Cuando una persona refiere que lleva muchos años mareada continuamente, es probable que el trastorno sea fóbico. Los pacientes con agorafobia sienten su mareo más intensamente en los grandes almacenes, puentes o hipermercados.

La cervicoartrosis no es una causa de mareo frecuente. Es muy improbable que la artrosis cervical produzca mareos. El mareo no se produce debido a hipotensión arterial mantenida, en pacientes constitucionalmente hipotensos. Solo los enfermos que tienen hipotensión brusca al colocarse de pie (hipotensión ortostática) pueden sufrir mareos.

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